2021/06/25　　カテゴリ：お知らせ

７月より、『産後ヨーガ』を始めます。心身ともに負担が多かった産後のリフレッシュとストレス解消と、骨盤を整え体系を戻すお手伝いをさせていただきます。深い呼吸に合わせながら、心地よい体の伸びを感じてください。また、お友達をつくる機会にもなります。日ごろの悩みや疑問を交流する良いチャンスです。

日　時　　　毎週水曜日　12：45～15：00　

                      第1・3水曜（産後2～５か月）　　

                      第2・4水曜（産後6～12か月）

持ち物　　　母子健康手帳　タオル　飲み物

服　装　　　動きやすい服装（ズボン）、裸足で行います。

参加費　　　800円

※初めて参加される方と授乳されるかたは１２：３０までにお越しください。

※託児あります。水分補給できるものとおやつをご持参ください。

ご予約・お問合せ　０５８４－７４－１８８８（ガイダンス①または③）