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マタニティヨーガ(妊娠16週から出産まで)

内容 安産のための体と心を作ります。
マタニティヨーガによって、腰痛などの不快症状を軽減し、お産に必要な呼吸法やリラックス法を身につけることができます。
心が安定し、出産への不安が和らぎます。
日時 第1・2・3・4水曜日 13:00~15:00
   (初めて参加の方妊娠23週までの方は、メディカルチェックを行いますので、12:30に起こしください)
会 場 とまとスタジオ
会 費 1回500円
 

インストラクター

マタニティヨーガ

高木 知子 先生

高木 知子 先生

・助産師

・日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター

 
森 育美 先生

森 育美 先生

 ・日本マタニティヨーガ協会認定インストラクター

 

アフタービクス

金村 康子 先生

金村 康子 先生

 ・日本マタニティフィットネス協会認定 ママフィットwithベビーインストラクター

 

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問い合わせ時間: 平日9:00~18:00 0584-74-1888

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Tel:0584-74-1888

駐車場30台完備

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